防治感冒简便验方
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《健康之道458》
深秋阵阵清风，冷气袭人，稍一不慎，受凉感冒。兹将防治感冒简便方法分述如下，不妨选试。
一、经常饮茶。茶叶中含的单宁酸，可以杀菌；含有维生素C，能增强身体抵抗力。
二、常吃胡萝卜。如能经常吃油炒或肉炖胡萝卜，可提高身体免疫功能、增强御寒抵抗力，以预防感冒。
三、常吃芝麻。芝麻两汤匙，配以白糖适量混合捣烂、开水冲服，每日二三次，可治感冒引起肺燥咳嗽。
四、淡盐水漱口润喉。食盐是由氯化钠组成，而氯离子和钠离子具有很强的杀菌力，坚持每天3 到5 次淡盐水漱口润喉为预防感目简便有效方法。
五、蒸气吸入法，用茶壶或茶杯倒满开水，使鼻孔对着壶口或杯口冒出的热蒸气呼吸，距离以能耐受热的程度力限，每日数次，能较快治愈感冒。
六、低盐。据一项低盐试验证明，每日食盐量在8 克以下（平时生活用盐)，也不吃或少吃高盐食物，有人用此简方，连续5 年未患感冒。
七、醋熏。秋凉冬冷之际，一般为了防寒，关门闭窗，空气混浊，给感冒病原体繁殖创造条件，经常醋熏以防感冒。
八、专治老年感冒"神仙粥"。方法是，糯米90 克，带根葱白5 至7根，生姜5 到7 片，入水适量，文火慢煮，然后加入米醋100 毫升和匀，将葱姜捞出，趁热食用。
（寿椿), 百拇医药
一、经常饮茶。茶叶中含的单宁酸，可以杀菌；含有维生素C，能增强身体抵抗力。
二、常吃胡萝卜。如能经常吃油炒或肉炖胡萝卜，可提高身体免疫功能、增强御寒抵抗力，以预防感冒。
三、常吃芝麻。芝麻两汤匙，配以白糖适量混合捣烂、开水冲服，每日二三次，可治感冒引起肺燥咳嗽。
四、淡盐水漱口润喉。食盐是由氯化钠组成，而氯离子和钠离子具有很强的杀菌力，坚持每天3 到5 次淡盐水漱口润喉为预防感目简便有效方法。
五、蒸气吸入法，用茶壶或茶杯倒满开水，使鼻孔对着壶口或杯口冒出的热蒸气呼吸，距离以能耐受热的程度力限，每日数次，能较快治愈感冒。
六、低盐。据一项低盐试验证明，每日食盐量在8 克以下（平时生活用盐)，也不吃或少吃高盐食物，有人用此简方，连续5 年未患感冒。
七、醋熏。秋凉冬冷之际，一般为了防寒，关门闭窗，空气混浊，给感冒病原体繁殖创造条件，经常醋熏以防感冒。
八、专治老年感冒"神仙粥"。方法是，糯米90 克，带根葱白5 至7根，生姜5 到7 片，入水适量，文火慢煮，然后加入米醋100 毫升和匀，将葱姜捞出，趁热食用。
（寿椿), 百拇医药